2021-01-22 3148
拓展訓練的背景和意義 拓展訓練，又稱外展訓練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。這種訓練起源于二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創辦了"阿伯德威海上學校"，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束后，許多人認為
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江門博道體驗式培訓 2 0 1 5 年 度 課 程 一 覽 表序號課程類別課程名稱時數參加人員培訓方式備 注 1外訓－拓展類 員工：鷹的重生－－從 到卓越1天或2天新入職員工體驗式學習、分享、互動 2執行之魂－－打造一體化執行團隊1天或2天全體員工體驗式學習、分享、互動 3金牌主管：大兵小將－－基層主管的攻防策略1天或
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成功的拓展訓練讓我們忘記工作上的煩惱和不開心，宣泄壓抑的情緒，接近自然，強健體魄，放飛心情。但失敗的拓展訓練也會讓公司和員工失去參加這種培訓的興趣，因而，規范化管理的拓展訓練具有積 意義。 一、拓展訓練應當在戶外進行，挑選適宜的地址很重要 拓展訓練應當在戶外進行，挑選一家合適拓展訓練公司也很重要，要設備齊全，有安全保證。那些租間會議室、帶幾根竹棍，帶上學員就去搞拓展訓練的做法
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保暖衣物： 在北風刺骨的冬天，穿一件十分保暖擋風的衣服參與野外拓展訓練是十分有 要的，因此主張我們穿沖鋒衣、迷彩服參與拓展訓練活動。熱身運動： 運動前將身體先預熱，運動時才能效的防止身體問題的出現，如果熱身不充沛，可能會致使后續運動時四肢抽筋，痙攣等問題，所以熱身運動是不可或缺的條件。補充水分： 我們都知道夏日運動水分丟失嚴峻，需求很多的補水，實際上冬天野外拓展訓練的時候也需求充
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拓展培訓即增強了團隊協作、凝聚力，又在戶外呼吸著新鮮空氣，減輕了平時緊張工作的壓力。以，每年都有眾多的單位在四月到十月期間年復一年的做著拓展培訓的計劃。計劃做好了，承接本次活動的樂途拓展公司就會給教練排好課，負責本次帶隊的教練也會針對公司的要求做好訓練前的各項準備工作，這樣也會有充足的時間來儲蓄能量。選擇拓展訓練項目可以根據以下原則：1、單位做培訓活動，不管是一天的時間還是兩天的時間，記住一點，千
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提高和強化自己心理素質_野外拓展練習是一項旨在協助公司提高職工核心價值的訓練進程，經過訓練課程可以有效地發揮公司人員的潛能，提高和強化自己心理素質，協助公司人員樹立崇高而莊嚴的品格；一起讓團隊成員能更深入地體會自己與公司之間，下級與上級之間，職工與職工之間唇亡齒寒的聯系，然后激宣布團隊更昂揚的作業熱忱和奮斗立異的動力，使團隊更富凝聚力。 團隊項目。穿越電網_野外拓展訓練是一套刻畫團隊生機、推
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一、團隊需求領頭人 正式進行活動之前，要求各隊選出隊長，取隊名、制作隊旗、選定隊歌，隊員們不謀而合把選隊長當作首要任務，而且很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍，在隊長的統一安排下，分工協作，有條有理地出色完成后面的各項任務。有這樣一句話：一頭獅子帶領的一群羊能夠打敗一頭羊帶領的一群獅子，說明了團隊中中心人物的重要性。領頭人應具有掌握方向和時機的才能，這對團隊的發展尤為重要，他的人格魅力
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教你幾個野外爬山的小竅門1、爬山竅門 上山：上體放松并前傾，兩膝 自然曲折，兩腿加強后蹬力，用全腳掌或腳掌外側著地，也可用前腳掌著地，步幅略小，步頻稍快，兩臂合作兩腿動作和諧有力地搖擺。下山：上體正派或稍后仰，膝微屈，腳跟先著地，兩臂搖擺起伏稍小，身體重心平穩下移。不行走得太快或奔馳，避免傷害關節或拉傷肌肉。 斜度較陡時：上下山可沿“之”字形路途來下降斜度。 要時，也可用半蹲、側身或手扶地
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一、學員需帶物品：1. 適合于戶外活動的休閑服、運動鞋，切勿穿皮鞋，高跟鞋，拖鞋及涼鞋； 2. 毛巾、牙刷、水杯、等洗漱用品及防曬用品； 3. 隨身攜帶一個旅行袋用來裝隨身物品．二、學員的紀律和安全 1. 培訓過程中請不要使用手機，女學員請不要佩戴貴重首飾； 2. 學員在培訓期間，嚴禁吸煙、飲酒、賭博和使用毒品或其它任何違禁藥品； 3. 在無培訓師指導的情況下，任何人不得擅自攀爬訓練架、下水游泳或
2021-01-22 2900
出游裝備——應對影響寶寶健康的突發狀況 春季出游要預先考慮路上擁堵、車輛晚點等狀況，準備好孩子的常用物品。即使短途出行，也要備齊如保溫壺、奶瓶、奶粉、輔食、紙尿褲等 需品，確保孩子飲食如在家時一樣規律。保溫壺不僅可以保障寶寶隨時都能喝上熱水、熱奶，還能避免有些腸胃敏感的寶寶因水質變化導致腹瀉。春季多雨，步行出游時，要帶上雨具，預防寶寶被淋濕而感冒。 規律睡眠——hold住寶寶的生物鐘規律